오늘은 치석 제거 방법 3가지와 치석 예방 및 관리 방법에 대해 상세히 알려 드리고 효과적인 치석 제거기를 추천해 드립니다. 치석 제거와 예방에 관심 있는 분이라면 꼭 읽어보시길 바랍니다.
가지런하고 하얀 치아는 사람의 첫인상을 결정하는 데 큰 역할을 합니다.
고르치 못한 치열 혹은 누런 치아는 자기 관리에 충실하지 못하다는 인상을 줄 수 있어요.
아름다운 미소를 위해 치석을 제거하는 법부터 예방, 관리 방법까지 명쾌하게 정리해보았습니다.
특히 시중에서 쉽게 구입할 수 있는 가성비 치석 제거기도 추천해드리니 본문 글을 꼼꼼히 읽어보세요.
치석이란?
치석이란 구강 내 칼슘, 인 등의 영양 찌꺼기들이 침, 세균을 만나 치아 표피에 돌처럼 굳은 침착물 덩어리를 말합니다.
치석은 그 자체로 세균이 뭉친 것이기 때문에 충치와 잇몸 염증을 직접적으로 유발합니다.
또한 치석 색은 주로 누렇거나 거무스름하기 때문에 사람 인상에도 좋지 않은 영향을 주기에 치석 제거에 관심을 갖고, 잘 예방 관리하시는 게 좋습니다.
치석 생기는 이유
치석은 음식물을 씹고 소화하는 과정에서 구강 내 자연스럽게 발생하는 침전물입니다.
즉, 치석은 생기는 게 당연하다고 보시는 게 좋아요.
하지만 본인 습관, 관리여하에 따라 치석이 더 잘생길 수 있어요.
주로 아래의 경우 치석이 잘 끼게 됩니다.
- 양치를 잘 하지 않을 때
- 흡연자
- 유전
식후 양치를 하지 않고 잠을 자게 되면 입안은 그야말로 세균들의 잔치판이 벌어지게 됩니다.
온갖 세균들이 음식 영양분과 결합하여 치석덩어리를 만들게 돼요.
그리고 담배를 피우는 경우 연기의 나쁜 무기 성분들이 치아 색상을 변하게 하고 치아 구석구석 침전물이 더 잘 생기도록 한답니다.
치석 제거 방법 Best.3
치석을 제거하는 것는 건강한 치아와 밝은 미소를 위해 필수입니다.
지금부터 효과적인 치석 제거를 위한 방법 5가지 알려드리도록 할게요
최소 연1회, 스케일링할 것
현존하는 치석제거법 중 가장 효율적인 치석제거 방법이 바로 스케일링입니다.
스케일링은 초음파 진동을 통해 치아 구석구석을 씻어내는 것으로 생각하시면 되는데요, 특유의 통증과 이시림이 있어 이를 미루는 사람도 있습니다.
스케일링은 치석제거뿐만 아니라 건강한 치아를 만들기 위해 가장 효율적인 방법이라는 점, 명심하시기 바라겠습니다.
그리고 연 1회 건강보험이 적용되기 때문에 회당 1.5만 ~ 2만원 정도의 비용으로 저렴하게 시술받을 수 있습니다.
규칙적인 양치습관
치석을 제거하고 치아를 관리할 때 규칙적인 양치습관은 가장 기본적인 부분입니다.
양치를 통해 치아 구석구석을 닦아 유기물(음식찌꺼기)를 제거해주면 세균들이 먹을 것이 없어 번식하기 어렵게 됩니다.
특히 잠들기 전 양치는 필수입니다!!
가글과 양치는 달라요. 양치가 우선입니다.
치석제거기 사용
약국 혹은 쿠팡 등 온라인 쇼핑몰에서 치석제거기를 구입해 집에서 간단하게 치석제거를 할 수 있습니다.
개당 3,000원~5,000원 정도밖에 안하기 때문에 가성비도 좋습니다.
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단돈 5,000원 밖에 하지 않는데 평은 엄청 좋습니다.
후기를 먼저 읽어보시고 구매 판단해보세요
치석제거, 예방, 관리를 마치며..
치석 제거기 활용부터 치석 예방, 관리방법에 대해 알아보았습니다.
위에 나온 방법 외에 배, 양배추, 미역과 같이 입안 구석구석을 청소해주는 음식을 자주 섭취해주는 것도 치석을 관리하는 데 아주 효과가 좋습니다.
무엇보다도 하루 3번 이상, 그리고 자기 전 양치하는 습관이 아주 중요하다는 점을 다시 한 번 강조 드리며 치석제거와 예방, 관리 방법을 마치겠습니다.
다음 글에서는 치석 제거기 실전 활용법을 알려드리도록 하겠습니다. 감사합니다.