스케일링 후 커피 마셔도 될까? 좋은 음식 나쁜 음식 5가지 관리 방법 Best 3

스케일링 후 커피를 마셔도 되는지, 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있는지 관리 방법에 대해 궁금해 하시는 분들이 제법 많습니다.

결과부터 말하자면, 놉!

가급적이면 스케일링 후 커피는 마시지 않는 것이 좋습니다. 스케일링 후 관리 방법과 먹으면 좋은 음식, 피해야 할 음식에는 무엇이 있는지 명쾌하게 정리해보았습니다.

스케일링이란?

스케일링은 치아 표면에 붙어있는 치태와 치석을 제거하는 치과 시술의 일종입니다.

치태는 세균 덩어리가 뭉친 것이며, 이를 플라그로 부르기도 합니다. 이 치태가 오랜시간 뭉쳐 돌처럼 굳은 것이 치석이며, 치태와 치석은 치은염/치주염, 충치를 유발하기도 합니다.

치과에서는 스케일링을 통해 연 2회 치아 표면 관리를 해주는 것을 권고하는데요, 최소 연 1회는 받아주는 것이 충치없는 건강한 치아를 위해 필수적이라고 합니다.

스케일링은 치아 구석구석을 초음파 진동으로 자극을 주는 시술이므로 시술 직후에는 이가 시리거나 잔통증을 경험하기도 합니다.

제 경험에 의하면 마치 칼로 치아 구석구석을 쑤시는 것 같은 느낌이….ㅠ

스케일링 후에는 치아와 잇몸이 자극을 받은 상태이므로 음식과 기호식품을 가려주시는 게 좋습니다.

스케일링 후 식사는 잇몸과 치아를 자극하지 않은 부드럽고 미지근한 음식이 좋습니다.

스켈링 직후에는 이 시림을 경험하게 되는데요, 이 시림은 일시적인 현상으로 통증이 오래가지 않으니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

스케일링 후 식사 추천으로는 아래 음식을 들 수 있습니다.

반면 아래는 스케일링 후 음식으로 피해주시는 게 좋습니다.

결론부터 말씀드리자면, 스케일링 후 커피, 담배는 치아에 굉장히 좋지 않습니다.

한껏 자극을 받은 잇몸이 알코올로 인해 염증이 생길 수 있으며, 치아 표피가 벗겨진 상태에서 니코틴이 끼어버리면 치아가 누렇게 변색될 수 있기 때문입니다.

특히 스케일링 후 커피는 치석이 제거된 표피에 침투하여 치아를 검게 만들고 카페인 성분이 잇몸에 통증과 염증을 유발하기도 합니다.

스케일링 후 관리를 어떻게하면 좋을지 간략하게 정리해보았습니다. 스케일링 후 커피, 담배를 어떻게 해야할지도 의견을 기술하였으니 확인해보세요.

스케일링 후 엷은 피가 입안에 고이기 때문에 습관적으로 침뱉는 사람도 있는데요, 치과 의사들은 이 침을 삼키는 게 오히려 치아 회복에 유리하다고 합니다.

침을 뱉는 과정에서 입안에 힘이 들어가게 되고 이로 인해 출혈이 일어나기도 하기 때문입니다.

스케일링 후 양치하기가 꺼려진다면 이틀 정도는 가볍게 가글을 해주는 것도 좋습니다.

단, 스케일링 후 통증이 사라진 후라면 깨끗하게 양치를 해주는 게 가장 좋아요.

앞서 말씀드렸듯, 스케일링 후 커피는 치아에 아주 좋지 않습니다. 이틀 정도는 참아주시는 게 좋은데요, 정 커피가 마시고 싶으시다면 디카페인 아메리카노를 엷은 농도로 타서 미지근한 온도로 마시는 게 좋습니다.

스케일링 후 커피는 가급적 자제하는 게 좋아요. 참을 수 있으면 참으세요.

그리고 스케일링 후 흡연은 참아주시는 게 좋아요. 애연가이셔서 흡연 욕구를 참기 어렵다면 3일 가량 니코틴 패취로 버텨보시는 걸 추천합니다.

오늘은 스케일링 후 커피를 마셔도 되는지, 그리고 스케일링 후 좋은 음식과 나쁜 음식을 가려 소개해 드렸습니다.

주기적인 스케일링과 건강한 치아 관리 방법을 습관화하여 가능한 자연 치아와 잇몸을 건강하게 오래 사용하는 것이 가장 현명하다는 것 잊지 마세요.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.